Детский кардиолог из поликлиники Солнечногорска Марина Виноградова поделилась «золотыми правилами», которые помогут предотвратить сердечные заболевания, такие как аритмия, гипертония и кардиомиопатия.
Врач советует детям и подросткам регулярно заниматься физической активностью, оптимально — проходить по 3 километра в день. А также употреблять продукты богатые калием и магнием.
Еще одним значимым фактором риска для сердца является курение, включая вейпы и электронные сигареты, к которым часто прибегают подростки. Кардиолог настоятельно рекомендует родителям объяснять детям вред курения.
